Breathwork, oder Atemarbeit, ist eine Praxis, die sich auf die bewusste Steuerung der Atmung konzentriert, um sowohl geistige als auch körperliches Wohlbefinden zu fördern. Diese Techniken haben ihren Ursprung in alten spirituellen Traditionen, finden jedoch zunehmend Anerkennung in der modernen Wissenschaft und Medizin.