TIEFE
ATMUNG. HÖHERE LEISTUNG.
TIEFE
ATMUNG. HÖHERES BEWUSSTSEIN.
Was ist audio₂
Steigere Performance, Fokus und Resilienz durch wissenschaftlich fundierte Atemtechniken – verstärkt durch revolutionäres Audio-Engineering.
Steigere Performance, Fokus und Resilienz durch wissenschaftlich fundierte Atemtechniken – verstärkt durch revolutionäres Audio-Engineering.
Atme dich mit audio₂ breathwork in wenigen Sessions zur besten Version deines Selbst.
audio₂ breathwork ist die einzige Plattform, die sämtliche klassischen und modernen Atemschulen vereint – von den zeitlosen Prinzipien des Pranayama und Chi-Kung über holotrope Atemtechniken bis hin zu modernen Methoden wie Wim Hof, Buteyko, SOMA und Psychedelic Breath®.
Diese Synthese aus traditioneller Weisheit und zeitgenössischer Forschung wird durch neuroakustische Innovation zu einem lebendigen System transformiert, welches in dieser Form einzigartig am Markt ist.
Entdecke unsere Breathwork-Library
Breathe. Believe. Become
online breathwork sessions…
Erfahrungen, die für sich sprechen.
Feedback sagt mehr als Bilder.
JETZT ERFAHREN
audio₂ auf Instagram
Teile ein Bild deiner audio₂ Experiences mit dem #audio2experiences und verlinke uns auf Instagram! Mit etwas Glück zeigen wir dein Bild auf unserem Profil. Lass uns gemeinsam die transformative Kraft deiner Erfahrungen feiern!
Der Countdown läuft! ⏳
Am Freitag startet der audio₂ Black Friday.
Nutze diese Zeit, um in deine mentale und körperliche Performance zu investieren. Es ist der stärkste Deal des Jahres.
SO ERHÄLTST DU DEINEN RABATT:
• Wähle deine Sessions.
• Gib beim Checkout den Code BREATHFRIDAY ein.
DEINE WAHL ZUM RABATT:
• 30% Rabatt erhältst du sofort nach der Eingabe.
• 50% Rabatt greift automatisch in deinem Warenkorb ab 50€ Bestellwert.
Bist du ready für den audio₂ Black Friday? 👀🔥
Start am Freitag, 0:00 Uhr.
> Link in der Bio! 🔗
Großen Dank an unsere Partner & Coaches:
@sarah.strootmann @crossfitartgerecht5 @breathworkmitronny @movement.portal @breathermans @andy.freebird @team_vorarlberg @idealcapoeira.europa @heartbeatanalysis @performance.health.coaching @movimento.bergsport @physiocenter.nenzing @galerie.krafthaus
#audio2breathwork #blackfridaydeal #performance #fokus
Manchmal ist ein Atemzug alles, was es braucht, um wieder ganz da zu sein…
#audio2breathwork #breathworksessions #deepbreathing
UNLEASH – befreie deine weibliche Energie mit @crossfitartgerecht5
📅 Montag, 24. November 2025 · 🕗 19:45 Uhr · 🖥️ Zoom · 🆓 kostenlos
Dein Atem als Schlüssel zu purer, ungezähmter Kraft.
Diese Experience ist dein Ruf nach Freiheit – roh, echt, weiblich.
„Unleash“ ist keine Session, sondern eine Rückverbindung zu deiner innersten Kraft: durch bewusste Atmung, Körperwahrnehmung und emotionale Tiefe.
💠 Was dich erwartet:
– Tiefgehende Atemprozesse zur Befreiung deiner Energie
– Sanfte, kraftvolle Körperarbeit zur Aktivierung deines Zentrums
– Auflösung von Scham und Zurückhaltung
– Kontakt mit Lust, Lebensfeuer und weiblicher Urkraft
– Integration für nachhaltige Präsenz im Alltag
✨ Warum teilnehmen?
Weil du nicht Mangel bist, sondern Fülle.
Weil du nicht gezähmt werden musst, sondern dich erinnern darfst.
Weil du nicht still bleiben wirst.
Du atmest nicht nur – du brennst, du strahlst, du erhebst dich.
Als Königin. Ungezähmt.
🎫 Jetzt kostenfrei anmelden
🔗 Link in der Bio! 🔗
#audio2breathwork #unleashyourenergy #femininepower #breathworkexperience #embodiedyinyang #healingjourney #breathetotransform
the power of less – @movement.portal
breathe less. perform more.
Was, wenn dein Limit nicht in der Anstrengung liegt – sondern im Zuviel?
The Power of Less zeigt dir, wie du durch gezielte Atemreduktion dein gesamtes System effizienter, klarer und stärker machst.
Diese Session basiert auf der Oxygen Advantage Methode und trainiert dein Nervensystem, deinen Fokus und deine Sauerstoffverwertung –
in 12 Minuten – durch bewusst reduziertes, funktionales Atmen.
Weniger Atem.
Mehr Präsenz.
Mehr Kontrolle.
🎧 Jetzt reinhören.
Link in der Bio! 🔗
#thepowerofless #oxygenadvantage #breathwork #focus #performance #mentalclarity
🆕 JETZT ONLINE: the power of less – @movement.portal
Atme weniger. Erreiche mehr.
Die neue audio₂ Session ist da – für alle, die mentale Schärfe, physische Effizienz und innere Ruhe auf ein neues Level bringen wollen.
Nur 12 Minuten funktionales Atemtraining – still, kraftvoll, hochwirksam.
Entwickelt auf Basis der Oxygen Advantage Methode.
🎯 Weniger Druck. Mehr Fokus.
🎧 Maximale Wirkung in minimaler Zeit.
💥 LAUNCH-SPECIAL:
-25 % auf deine Session mit dem Code „power25“
Nur 5 Tage gültig – bis Sonntag.
👉 Jetzt starten & erleben, was wirklich zählt.
Link in der Bio! 🔗
#thepowerofless #oxygenadvantage #breathwork #focus #performance #mentalclarity
Du bist Breathwork-Coach?
Dann ist das deine Plattform.
Wir geben deinem Atem die Klangqualität, die er verdient.
Dein tiefster Atemzug verdient den besten Klang.
Du gibst alles – Präsenz, Energie, Herz.
Doch kommt die Tiefe deiner Anleitung wirklich so an, wie du sie fühlst?
🎧 Das ist der Unterschied, den audio₂ hive macht.
ECHT. PRÄZISE. WIRKUNGSVOLL.
Wir wissen: Klang ist beim Breathwork kein Luxus – sondern Basis.
Produziere im audio₂ Standard: Unser Audioengineering-Team hebt deine Sessions auf Studioqualität.
Erlebe High-End Sound: Mit unserem Premium Headphone Set, Transmitter & Receiver – entwickelt für immersive Gruppen- und Online-Sessions.
Nutze unsere Breathwork Library: Zugriff auf über 20 exklusive Experiences & professionelle Mixdowns für deine Live-Arbeit.
Deine Stimme. Dein Atem. Unsere Technologie.
Werde Teil einer wachsenden Bewegung.
Der audio₂ hive ist mehr als eine Plattform –
er ist ein professionelles Ökosystem für Breathwork-Profis.
Community & Forum: Austausch mit Coaches, Audioingenieuren & Experten.
Vernetzung & Vermarktung: Veröffentliche deine Sessions und erreiche eine bewusste Zielgruppe.
Technische & kreative Unterstützung: Vom Sounddesign bis zum Marketing – wir begleiten dich.
Bereit, dein Coaching-Level neu zu definieren?
Ein professionelles Umfeld beginnt mit professionellem Sound.
Vereinbare jetzt deinen kostenlosen Introcall:
👉 https://audio2.life/audio2hive/ (Link in BIO)
#audio2breathwork #klangaudio #breathworkcoach
Nimm dir täglich immer wieder Zeit, bewusst zu atmen.
Schon kleine Atempausen im Alltag, können großes bewirken.
#audio2breathwork #atempause #breathwork
Das Zwerchfell – Dein verborgenes Kraftwerk
Lerne dein Zwerchfell kennen: 💡
Die meisten denken, das Zwerchfell sei nur zum Atmen da.
Doch seine einzigartige Kuppelform und Muskelstruktur beeinflussen weit mehr:
deine Haltung, Verdauung, Blut-zirkulation und sogar deine emotionale Gesundheit.
Haltung & Core-Stabilität:
Dein Zwerchfell arbeitet Hand in Hand mit deiner Rumpfmuskulatur.
Es unterstützt die Ausrichtung deiner Wirbelsäule, verbessert Balance und Stabilität und schützt dich gleichzeitig vor Rückenschmerzen im unteren Rücken.
Kreislauf & Lymphfluss:
Jeder tiefe Atemzug wirkt wie eine natürliche Pumpe in deinem Körper.
Er unterstützt den Rückfluss des Blutes zum Herzen, bringt Lymphflüssigkeit in Bewegung für ein starkes Immunsystem und fördert den Entgiftungsprozess auf natürliche Weise.
Verdauung & Organgesundheit:
Wenn sich das Zwerchfell bewegt, massiert es sanft deine inneren Organe. Diese rhythmische Bewegung stimuliert die Verdauung, verbessert die Darmmobilität und unterstützt die Funktion von Leber und Nieren.
Emotionale Verbindung:
Schon mal bemerkt, dass du den Atem anhältst, wenn du gestresst bist?
Dein Zwerchfell ist direkt mit deinem Nervensystem verbunden. Flache Atmung kann Stress und Angst verstärken, während tiefe, bewusste Atemzüge deinem Körper Ruhe und Sicherheit signalisieren.
Probiere diese einfache Übung:
Zwerchfellatmung:
1. Lege eine Hand auf deine Brust und eine auf deinen Bauch.
2. Atme durch die Nase ein – tief nach unten in den Bauch, spüre, wie sich dein Bauch sanft ausdehnt.
3. Atme langsam und entspannt durch die Nase aus.
4. Wiederhole das ganze für ca. 3 Minuten.
#audio2breathwork #zwerchfellatmung #breathwork
Relaxation is the Lex for success!!!
Egal ob im Sport, Beruf oder Alltag. Der Schlüssel liegt immer in der Entspannung. Ein entspannter Zustand ist ein natürlicher Zustand.
Bring dich in Balance – wie?
Atemübungen können dich wieder in deinen natürlichen Zustand bringen.
👉 @laritz_dominik
👉 @audio2breathwork
#audio2breathwork #breathworkforperformance #mindfulness
Breathwork ist kraftvoll und tiefgreifend.
Doch solange du dein Atemmuster im Alltag nicht veränderst, wird sich auch deine Atmung im Alltag nicht verändern.
Was denkst du darüber?
#audio2breathwork #breathwork #atemübungen
Hallo liebe Breathwork Freunde.
Diesen Sonntag den 19.10 machen wir eine Breathwork Session mit @movement.portal und den Prinzipien der @oxygenadvantage Methode.
Was könnt ihr euch erwarten:
– Wie man sein Luftanhalten verlängern kann
– Wie man die Prinzipien einfach in seinen Alltag integrieren kann
– Relaxation Übungen mit Körperbewegungen
Limitierte Plätze – daher bitte vorher anmelden.
Beginn 11 Uhr in der Färbergasse 15 in Dornbirn.
#breathworkhealing #audio2breathwork #oxygenadvantage
Kostenlose Live Breathwork Session
DIE REISE ZUM INNEREN KIND – mit @tobanski_
Erlebe Transformational Breathwork für Heilung, Selbstannahme und inneren Frieden.
📅 Mittwoch, 8. Oktober · 🕗 20:00 Uhr · 🖥️ Zoom · 🆓 kostenlos
Dein Atem als Brücke zu dem Teil in dir, der noch immer fühlt, liebt und hofft wie am ersten Tag.
Diese 60-minütige Session lädt dich ein, loszulassen, anzunehmen und inneren Frieden zu finden – durch bewussten Atem, sanfte musikalische Begleitung und geführte, heilsame Visualisierungen.
💠 Was dich erwartet:
– Tiefe emotionale und körperliche Entspannung
– Heilung durch bewussten Atem & innere Verbindung
– Sanfte Musik & geführte Visualisierungen
– Raum für Tränen, Lächeln & Befreiung
– Integration & Ruhe nach der Aktivierung
✨ Warum teilnehmen?
Diese Session öffnet einen geschützten Raum, in dem du deinem inneren Kind begegnest – mit Mitgefühl statt Bewertung.
Dein Atem führt dich dorthin, wo Heilung beginnt.
Du atmest nicht nur – du erinnerst dich, du heilst, du kommst nach Hause. 🤍
🎫 Jetzt kostenfrei anmelden – begrenzte Plätze (100)!
🔗 Link in der Bio! 🔗
#audio2breathwork #breathetothrive #innerchild #breathworkexperience #healingjourney
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Das Zwerchfell – Dein verborgenes Kraftwerk
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Doch seine einzigartige Kuppelform und Muskelstruktur beeinflussen weit mehr:
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Haltung & Core-Stabilität:
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Probiere diese einfache Übung:
Zwerchfellatmung:
1. Lege eine Hand auf deine Brust und eine auf deinen Bauch.
2. Atme durch die Nase ein – tief nach unten in den Bauch, spüre, wie sich dein Bauch sanft ausdehnt.
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Breathwork ist kraftvoll und tiefgreifend.
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Hallo liebe Breathwork Freunde.
Diesen Sonntag den 19.10 machen wir eine Breathwork Session mit @movement.portal und den Prinzipien der @oxygenadvantage Methode.
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