TIEFE
ATMUNG. HÖHERE LEISTUNG.
TIEFE
ATMUNG. HÖHERES BEWUSSTSEIN.
Was ist audio₂
Steigere Performance, Fokus und Resilienz durch wissenschaftlich fundierte Atemtechniken – verstärkt durch revolutionäres Audio-Engineering.
Steigere Performance, Fokus und Resilienz durch wissenschaftlich fundierte Atemtechniken – verstärkt durch revolutionäres Audio-Engineering.
Atme dich mit audio₂ breathwork in wenigen Sessions zur besten Version deines Selbst.
audio₂ breathwork ist die einzige Plattform, die sämtliche klassischen und modernen Atemschulen vereint – von den zeitlosen Prinzipien des Pranayama und Chi-Kung über holotrope Atemtechniken bis hin zu modernen Methoden wie Wim Hof, Buteyko, SOMA und Psychedelic Breath®.
Diese Synthese aus traditioneller Weisheit und zeitgenössischer Forschung wird durch neuroakustische Innovation zu einem lebendigen System transformiert, welches in dieser Form einzigartig am Markt ist.
Entdecke unsere Breathwork-Library
Breathe. Believe. Become
Erfahrungen, die für sich sprechen.
Feedback sagt mehr als Bilder.
JETZT ERFAHREN
audio₂ auf Instagram
Teile ein Bild deiner audio₂ Experiences mit dem #audio2experiences und verlinke uns auf Instagram! Mit etwas Glück zeigen wir dein Bild auf unserem Profil. Lass uns gemeinsam die transformative Kraft deiner Erfahrungen feiern!
Kostenlose Live Breathwork Session
DIE REISE ZUM INNEREN KIND – mit @tobanski_
Erlebe Transformational Breathwork für Heilung, Selbstannahme und inneren Frieden.
📅 Mittwoch, 8. Oktober · 🕗 20:00 Uhr · 🖥️ Zoom · 🆓 kostenlos
Dein Atem als Brücke zu dem Teil in dir, der noch immer fühlt, liebt und hofft wie am ersten Tag.
Diese 60-minütige Session lädt dich ein, loszulassen, anzunehmen und inneren Frieden zu finden – durch bewussten Atem, sanfte musikalische Begleitung und geführte, heilsame Visualisierungen.
💠 Was dich erwartet:
– Tiefe emotionale und körperliche Entspannung
– Heilung durch bewussten Atem & innere Verbindung
– Sanfte Musik & geführte Visualisierungen
– Raum für Tränen, Lächeln & Befreiung
– Integration & Ruhe nach der Aktivierung
✨ Warum teilnehmen?
Diese Session öffnet einen geschützten Raum, in dem du deinem inneren Kind begegnest – mit Mitgefühl statt Bewertung.
Dein Atem führt dich dorthin, wo Heilung beginnt.
Du atmest nicht nur – du erinnerst dich, du heilst, du kommst nach Hause. 🤍
🎫 Jetzt kostenfrei anmelden – begrenzte Plätze (100)!
🔗 Link in der Bio! 🔗
#audio2breathwork #breathetothrive #innerchild #breathworkexperience #healingjourney
Stell dir vor, du atmest tief ein… und anstatt dass sich dein Bauch hebt, zieht er sich nach innen.
Dein Brustkorb schiebt sich raus, dein Zwerchfell arbeitet gegen dich – das ist paradoxe Atmung.
Eigentlich sollte es genau andersherum sein: Beim Einatmen geht der Bauch sanft nach außen, weil das Zwerchfell Platz schafft.
Bei der paradoxen Atmung kehrt sich dieses Muster um.
Warum passiert das?
👉 Stress, schlechte Haltung, chronische Mundatmung oder einfach fehlendes Bewusstsein.
Das Problem: Dein Körper arbeitet ineffizient. Sauerstoffversorgung, CO₂-Toleranz und Nervensystem geraten aus dem Gleichgewicht.
Die gute Nachricht:
Mit Atemtechniken – wie sie im Funktional Breathwork gelehrt wird (u.a. Oxygen Advantage @oxygenadvantage ) – kannst du dein Atemmuster neu trainieren.
Sanfte Nasenatmung, Übungen zur CO₂-Adaption und bewusste Zwerchfellaktivierung helfen dir, die Kontrolle zurückzubekommen.
Denn dein Atem sollte nicht gegen dich arbeiten – sondern für dich.
#funktionelleatmung #audio2breathwork #oxygenadvantage #atemschule
Welcome, @movement.portal 🙌
Wir freuen uns riesig, Oliver als neuen Headcoach bei audio₂ zu begrüßen.
Als @oxygenadvantage Master Instructor, Capoeira-Coach & Movement-Visionär bringt er eine kraftvolle Botschaft mit: Weniger ist mehr.
Durch die bewusste Kontrolle der Atmung entsteht echte Veränderung – physiologisch, mental, emotional.
🚀 Bald online: Olivers erste Breathwork Session – Oxygen Advantage trifft auf immersive Neurosounds. Stay tuned!
Erfahre mehr über Oliver > @movement.portal @idealcapoeira.europa
#audio2breathwork #oliverwilfling #oxygenadvantage #breathwork
Alles ist Frequenz. Alles ist Atem. Alles ist verbunden. ✨
Mit jedem bewussten Atemzug trittst du in Resonanz – mit dir selbst und mit dem Universum. 🌌
👉 Mehr Experiences: audio2.life
High quality audios mit Breathwork = Audio Engineering.
#audioengineering
#audio2breathwork
#neuroakustik
#breathwork
Dont just teach Breathwork, explore it.
Link in BIO 🔗
#breathworkexperience
#audio2breathwork
#breaethwork
unlock your edge.
Was Champions von allen anderen unterscheidet? Sie gewinnen das innere Spiel. ⚡
Diese Breathwork-Session verwandelt mentale Blockaden in 100%igen Fokus. Während andere hoffen, dominierst du. Während andere zweifeln, weißt du: Dein Geist gehört dir.
Hybrid-Technologie trifft pure Performance.
Ein Atemzug zwischen dir und deiner Bestleistung.
Das äußere Spiel gewinnst du, wenn du das innere Spiel beherrschst.
Ready to unlock? 🎧
🔗 Link in Bio
#unlockyouredge #breathwork #performance
Ja, Frauen atmen als Männer. Das liegt größtenteils an der Physiologie und auch den Hormonen.
Ein Thema, dass von wenigen berücksichtigt wird, gerade im Sport wo Perfomance eine große Rolle spielt.
Das faszinierende daran ist, dass man den Hormonschwankungen mit einfachen Atemübungen entgegenwirken kann.
Schau dir mal unsere Tiefentspannungen an (Link in Bio), oder kontaktiere einen unserer Coaches oder Referenzseiten.
👉 @crossfitartgerecht5
👉 @sarah.strootmann
👉 @movement.portal
👉 @oxygenadvantage
#audio2breathwork #femalebreathing #weiblichegesundheit #oxygenadvantage
Ist BREATH – WORK?
Was denkst DU 🫵 darüber: Arbeit oder Entspannung?
Lass es uns wissen – Schreib´s in die Kommentare 📣.
#breathwork
#audio2life
#movementportal
#breathingtips
memories of your vision.
Deine ursprüngliche Kraft wartet. Sie war nie weg. 🔥
Diese intensive Breathwork-Session durchbricht emotionale Grenzen und erweckt dein authentisches Selbst. Drei kraftvolle Runden. Ein zeitloser Raum. Totale Transformation.
Während andere träumen, erschaffst du deine Vision.
Tiefe Bauchatmung aktiviert dein Nervensystem wie ein Hochleistungsmotor. In stillen Momenten des Atemanhaltens begegnest du deinem kraftvollen, freien Selbst. Limitierende Glaubenssätze lösen sich mit jedem Atemzug.
Für Athleten, Führungskräfte und Visionäre, die ihre Grenzen nicht akzeptieren.
Bereit für authentische Transformation? 🎧
🔗 Link in Bio
#memoriesofyourvision #breathwork #vision #transformation
Kostenlose Live New-Breath Experience
TRANSFORMATIONAL BREATHWORK meets NEUROAKUSTIK mit Thomas Glinik – Erlebe die Zukunft des bewussten Atmens.
📅 Samstag, 20. September · 🕢 19:00 Uhr · 🖥️ Zoom · 🆓 kostenlos
Eine neue Ära des Atmens beginnt. In dir.
Tauche ein in 60 Minuten, die deine Sicht auf Breathwork für immer verändern werden. 30 Minuten fundierte Theorie zu neuroakustischer Wirkung, gefolgt von einer 30-minütigen immersiven Session, die Klang nicht nur hörbar, sondern transformierend macht.
Was dich erwartet:
– Wissenschaftlich fundierte Insights zu Atemphysiologie & Klangwirkung
– Live New-Breath Session mit Dolby Atmos & Solfeggio-Tuning
– Bewusstseinsarbeit ohne Dogma
– für alle Erfahrungslevel
– Mentale Klarheit & emotionale Regulation
– Q&A direkt nach der Session
Warum New-Breath anders ist: Thomas Glinik, Gründer von audio₂, verbindet 20+ Jahre Audio Engineering mit Ausbildungen bei Wim Hof, Dan Brulé & Judith Kravitz. Das Ergebnis: Breathwork, das nicht nur angeleitet, sondern komponiert wird.
Kein Replay – nur Echtzeit.
Du bist Teil eines einzigartigen Moments.
🎫 Jetzt kostenfrei anmelden – begrenzte Plätze!
🔗 Link in der Bio!
soothing submersion.
10 Minuten. Unendliche Ruhe. 🌊
Stress war gestern – heute tauchst du ab. Diese Breathwork-Session ist dein Sofort-Zugang zu kristallklarer Entspannung, wann immer das Leben zu laut wird.
Ein Atemzug. Drei Techniken. Totale Transformation.
Während 99% kämpfen, entspannst du bewusst. Während andere suchen, findest du. Die kraftvolle Stille in dir wartet bereits – du musst sie nur aktivieren.
Bereit für echte Ruhe? 🎧
🔗 Link in Bio
#soothingsubmersion #breathwork #entspannung
Teile ein Bild deiner audio₂ Experiences mit dem #audio2experiences und verlinke uns auf Instagram!
Kostenlose Live Breathwork Session
DIE REISE ZUM INNEREN KIND – mit @tobanski_
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📅 Mittwoch, 8. Oktober · 🕗 20:00 Uhr · 🖥️ Zoom · 🆓 kostenlos
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💠 Was dich erwartet:
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Diese Session öffnet einen geschützten Raum, in dem du deinem inneren Kind begegnest – mit Mitgefühl statt Bewertung.
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Stell dir vor, du atmest tief ein… und anstatt dass sich dein Bauch hebt, zieht er sich nach innen.
Dein Brustkorb schiebt sich raus, dein Zwerchfell arbeitet gegen dich – das ist paradoxe Atmung.
Eigentlich sollte es genau andersherum sein: Beim Einatmen geht der Bauch sanft nach außen, weil das Zwerchfell Platz schafft.
Bei der paradoxen Atmung kehrt sich dieses Muster um.
Warum passiert das?
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Denn dein Atem sollte nicht gegen dich arbeiten – sondern für dich.
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📅 Samstag, 20. September · 🕢 19:00 Uhr · 🖥️ Zoom · 🆓 kostenlos
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