Chronischer Stress ist keine Schwäche – er ist ein Systemfehler. Und du hast den Zugangscode. Wir leben in einer Welt, die dauerhaft Alarm schlägt. Pushbenachrichtigungen, Deadlines, Lärm, Überforderung – unser Nervensystem ist für diese Dauerbeschallung nicht gebaut. Es reagiert so, wie es seit Jahrtausenden reagiert: mit Kamp