Beschreibung
Die Session orchestriert einen inneren Kampf gegen deine Begrenzungen. Du erkennst, dass „die Dinge, die uns am meisten Angst machen, die Dinge sind, die uns am stärksten machen.“
Breathworkmethode
Die kraftvolle verbundene Mundatmung ohne Pausen wirkt wie eine Kriegstrommel, die den Krieger in dir erweckt. Mit „aller Kraft auf der Einatmung“ und „keiner Kraft auf der Ausatmung“ wandelst du Kampf-oder-Flucht-Energie in Mut um und gehst „ein wenig über den Rand des Unbehagens hinaus.“
Bewusstseinselement
Du erkennst, dass du nur außerhalb deiner Komfortzone dein Wachstum findest und „der schwierigste Kampf oft in deinem Inneren stattfindet.“ Die Session zeigt: „Mut bedeutet, weiter zu machen, wenn man keine Kraft mehr hat“ und dass „kontrollierst du mit deinen Atem – so kontrollierst du dein Leben.“
Zielgruppe
Empfohlen für Kämpfernaturen und Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, die ihre innere Stärke vollständig entfalten möchten.
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