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Mental Safari

mental safari

Activations sind aktivierende Breathwork Sessions, die speziell im täglichen Einsatz signifikante „health benefits“ bewirken. 

 

Die Activation „mental safari“ basiert auf 2 Einatmungsrunden von jeweils 2 Minuten und jeweils 1 Minute Breathhold zwischen den Sets.  

 

„Be happy, healthy & strong. The rest is bullshit – Wim Hof“

Hörbeispiel:

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Kategorie
Breathworkguide(s)
Veröffentlichungsdatum
15. August 2024
Sprecher:
Samuel Kremmel